क्या कपालभाति से वजन कम हो सकता है?

पेट की चर्बी कम करने के साथ लंग्स और लिवर को भी हेल्दी बना सकते हैं कपालभाति के अभ्यास से Breathing Yoga कपालभाति प्राणायाम एक ऐसा अभ्यास है जिसके अनेकों फायदे हैं। इसके अभ्यास से आप पेट की चर्बी वजन कम करने के साथ सांसों से जुड़ी समस्याएं भी दूर कर सकते हैं।